Hot jóga 3. D

Jóga ovlivňuje pozitivně psychiku, učí disciplíně, sebekázni, a vede k vyrovnanému psychickému a emočnímu stavu. S příchodem léta a slunečních paprsků se v našich tělech probouzí stále více energie, kterou můžeme využít pro posílení našeho těla a sebedůvěry.  V horkém ránu ránu jsme se sešly ve fitku pod školou a v několika sestavách se zaměřily na protažení i uvolnění částí těla. 

Děkuji všem za účast a přeji krásné prázdniny.

Foto: Eva Mullerová

Jogínky: třída 3. D a jejich třídní Dita S

- PhDr. Eva Müllerová -